筋肉講座
 
 

目 次

注意

 このサイトの情報は、全て嘘の情報です。だまされないようにしましょう。


はじめに

 このサイトでは筋肉について知識やトレーニング方法を掲載してます。

筋肉の仕組み

 筋肉は筋肉細胞による集合体です。筋肉はトレーニングによって筋肉が破壊され修復する際により強く頑丈になっていくのです。しかし、人間の体には限界があるため、限界超え筋肉に負担がかかりすぎると、スポーツ生命を減らすことになります。筋肉をつけるためにもきちんとしたトレーニングと睡眠を!!


トップ   編集 凍結 差分 バックアップ 添付 複製 名前変更 リロード   新規 一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
Last-modified: 2018-05-10 (木) 11:50:10 (139d)